Архив рубрики «питание спорт»

Открыла для себя новые рецепты

Оладьи яблочные на завстак это просто отпад!!!

p_O

Пример тут:

http://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/kefirnie-oladi-s-jablokami-27718#

А для тех кто худеет мой рецепт:

Пол яблока, 1 яйцо, 4 столовых ложки муки, сахар или мед по вкусу!

Жарила на масле растительном буквально 2 минуты, после выложила на пергаментную бумагу и промокнула масло салфетками.

Мои достижения на 25 октября 2015г

Сегодня встала на весы и поняла, что я молодечик!

За 3 недели не прошли даром, с 113кг я дошла до 106,2кг!!!Самостоятельно 3кг и с тренером ушло 3,8кг…

Итого 6,8кг!

 

всем привет
*
присоединяемся